この時期恒例の、会社等で健康診断を受診された方も多いので
はないでしょうか。
という私も、先日、健康診断を受けてきました。
身長は、もう変わらずの184cm。

体重はここ2年でずいぶん減りました。
一昨年91kg
去年85kg
今年75kg

2年前より16kgの減量に成功です。
毎日体重を計測しているのですが、ここ数ヶ月は75kg前後から
そんなに変化は無いので、現状ではここいらが底値の様子。

後は、これを維持していかないとね。

本日のぴっぴ
↓讃岐一番／門真市 かけうどん（ひやひや）＆ぶっかけうどん


↓きぬ川／門真市　ぴり辛肉ぶっかけ

ちなみに、きぬ川は本日、昼と夜の2回いきました。